Sundance Channel

julio 2022

Aprendiendo a correr

Iniciarse en el running es como empezar la dieta. El próximo lunes empiezo. Empiezas el lunes, te cansas el viernes. Vuelves a empezar el lunes y te vuelves a cansar, esta vez el jueves. Así una y otra vez hasta que te cansas de decirte a ti misma o mismo que lo vas a lograr. Sabes que no y dejas de caer en el autoengaño. A fin de cuentas no necesitas ni hacer dieta ni correr. En casa se está muy bien sin hacer nada y ni te sobran kilos ni necesitas mantenerte en forma.

Las ventajas de hacer un viaje en coche con música que quizás no conocías

Estamos acostumbrados a siempre trasladarnos en nuestro coche con nuestra música favorita y algunas personas incluso acostumbran a escuchar podcasts. Esto por normal general lo hacemos a diario cuando vamos al trabajo o algún paseo cercano; sin embargo, hacer un viaje largo de turismo bien sea a otra ciudad o lugares de los alrededores mientras escuchamos música tiene una serie importante de beneficios.