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Vega Robledo

El mal hábito de morderse las uñas y sus efectos en nuestra salud

Onicofagia es el nombre que se le ha dado al hábito compulsivo de comerse las uñas, el cual, podemos ver tanto en niños como en adultos, y que, más allá de ser visualmente desagradable, puede producir en un futuro problemas en los dientes, deformaciones de la cutícula, infecciones, verrugas y todo tipo de alteraciones relacionadas con la dermis e incluso, en casos muy extremos, llevar a la pérdida de la uña.

Cómo elegir la zapatilla perfecta para cada tipo de deporte

Las zapatillas juegan un papel muy importante en el desempeño de cualquier deporte. Estas son las que nos darán el soporte, la elasticidad y la resistencia necesaria para dar lo mejor de nosotros en cada uno de nuestros retos. Incluso, la elección de la zapatilla equivocada podría ocasionar, en el peor de los casos, accidentes o lesiones.